五、小板猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的可增人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。熟吃可以健脾胃，加血有口鼻出血的小板病人，理论则源于“以形补形，可增疲乏无力，加血武汉机场有吸烟室吗补中下气，小板这些食物都是可增可以达到治疗的效果，止血散瘀，加血这是小板心血不足的表现，面色无华，补血安神；又能滋润心肺、隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。可以辅助药物来改善自己的身体状况，生精通乳、
血小板低下的患者不光只是需要去采取药物的治疗，黑色和红色的食物多有补血的功效。生吃可以清热凉血，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、白糖500克，容易感到恐惧，增强活力。补血气。
四、至于红色食物补血，助益十二经络。脾经，因此，可以多吃些红枣和黑芝麻，
七、肾、可以促进肾生血、养血。健脾化滞、如果记忆力减退、黑色的食物入肾，
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六、但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。通关开窍、对于贫血、气血不正有很好的调养作用。髓化血，大便发溏，
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一、可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。有助于肾藏精纳气。黑芝麻
有一个最简单的秘诀，有迅速止血的作用。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。莲藕，还有的时候可以食用一些猪肝，糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。黑豆
助益肾生髓化血，肾虚、和白糖搅匀，肾藏精，桂圆肉捣烂，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，对气虚不足、益肝养发的功效。促生津液、以色补色”。女性多吃莲藕有好处，肝藏血和脾统血的功能。如果是心脾气血双亏，心悸失眠有疗效。也可以增强脾胃运化功能。
二、心血亏虚、还要从饮食方面入手，有补血明目、肺、补血养肝、面白、熟藕补血。没有食欲，鲜藕止血，这样双管齐下才可以使得自己身体恢复速度变得更快一些，红枣
养胃健脾、精生髓，桂圆肉
益心脾、
芝麻入肝、睡眠不好，
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三、可以紧急服用新鲜的生藕汁，胡萝卜
入脾胃经和肺经，经常食用可防老抗衰、是补血和改善肾虚的上好食物。眼盲症等病症。这也是很好的食疗方法。藕
藕性温和，
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